Entreprise
J’interviens en entreprise pour proposer des séances de réveil musculaire, de renforcement fonctionnel, et d’activités physiques adaptées.
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Le coaching sportif en entreprise
Les bienfaits
Marseille & environs
- Réduire les troubles musculo-squelettiques (TMS)
- Améliorer la posture et la mobilité
- Booster la concentration et l’énergie
- Renforcer la cohésion et l’engagement d’équipe
Prestations proposées
Marseille & environs
- Réveil musculaire matinal (15-20 min) : debout ou sur chaise, accessible à tous.
- Séances de renforcement musculaire (30 à 45 min) : travail du gainage, posture, dos, abdos, jambes, etc.
- Mobilité & Stretching : détente active, prévention des douleurs chroniques.
- Ateliers spécifiques : prévention des blessures, respiration, récupération active.
Coahing professionnel
Marseille & environs
- Coach diplômé & ancien sportif de haut niveau, avec une approche structurée, dynamique et bienveillante.
- Expérience en milieu professionnel : adaptation au rythme de l’entreprise, pédagogie et résultats.
- Interventions sur site ou en visio pour s’adapter à tous les contextes de travail.
- Séances accessibles à tous les niveaux, sans matériel spécifique.
- Tout comme la SNCF ou la Chambre des Commerces et de l'Industrie Aix Marseille et bien d'autres, faites-moi confiances pour vos séances coaching en entreprise.